Ang mga Oysters ay tinatawag ding raw oysters. Ang mga ito ang pinaka-mayaman na mga pagkain sa lahat ng mga pagkain (bawat 100g oysters, hindi kasama ang bigat ng shell, nilalaman ng tubig 87.1%, zinc 71.2mg, mayaman sa protina zinc, ay isang mahusay na pagkain na suplemento ng zinc, upang madagdagan ang sink ay maaaring madalas kumain Oysters o protina zinc.

1. Palakasin ang atay at detoxify

Ang glycogen ng Oyster ay umiiral sa atay at kalamnan na nag -iimbak ng enerhiya, at may malalim na relasyon sa cell division, pagbabagong -buhay, at pag -activate ng pulang selula ng dugo. Maaari itong mapabuti ang pag -andar ng atay, ibalik ang pagkapagod, at mapahusay ang pisikal na lakas. Ang taurine na nakapaloob sa mga talaba ay maaaring magsulong ng pagtatago ng apdo, alisin ang neutral na taba na naipon sa atay, at pagbutihin ang epekto ng detoxification ng atay.

2. Pagbutihin ang sekswal na pag -andar

Ang mga Oysters ay naglalaman ng malaking halaga ng arginine, na kung saan ay kailangang -kailangan para sa paggawa ng tamud, at ang mga elemento ng bakas ay humantong. Ang Arginine ay ang pangunahing sangkap para sa paggawa ng tamud, at ang sub-lead ay nagtataguyod ng pagtatago ng mga hormone. Ang nakakain na mga talaba ay maaaring mapabuti ang sekswal na pag -andar. Ang mga sakit sa lalaki tulad ng nabawasan na sekswal na pag -andar, kawalan ng lakas, pinalawak na prosteyt, at hypoplasia ng mga sekswal na organo ay sanhi ng hindi sapat na tingga sa maraming mga kaso.

3. Linisin ang kasikipan

Ang taurine sa mga talaba ay may mahusay na pag -iwas sa epekto sa arteriosclerosis na sanhi ng kasikipan, at ang kahihinatnan na stenosis, myocardial infarction, at cerebral infarction.

4. Mabawi mula sa pagkapagod

Ang mga amino acid na nilalaman sa mga talaba ay maaaring mapabuti ang pag -andar ng atay, pagbawalan ang akumulasyon ng lactic acid, at makakatulong na mapabilis ang pagbawi mula sa pagkapagod at dagdagan ang pisikal na lakas. Bilang karagdagan, ang taurine at atay glycogen sa mga talaba ay hindi lamang makakatulong sa pagbawi ng pisikal na pagkapagod, ngunit napaka -epektibo din sa pagbawi ng pagkapagod sa pag -iisip. Ang epekto ng pagpapabuti ng panloob na pagkalumbay at ang pagpapanumbalik ng pangitain ay kinikilala din.

5. Panturo ang iyong mukha

Dahil ang mga talaba ay naglalaman ng bakal at tanso, ito ang pinaka -epektibong paggamot para sa natatanging kakulangan sa iron ng kababaihan. Bilang karagdagan, ang mga talaba ay naglalaman ng isang malaking halaga ng sub-lead na kulang sa karamihan sa mga katawan ng mga tao. Samakatuwid, ang pagkain ng mga talaba ay maaaring maiwasan ang tuyong balat, itaguyod ang metabolismo ng balat, mabulok ang subcutaneous melanin, at makagawa ng pinong balat na may maputi na kaputian. Dahil maaari nitong itaguyod ang pagbuo at pagtatago ng mga hormone, mayroon din itong mahusay na epekto sa mga karamdaman sa physiological, kawalan ng katabaan, at mga karamdaman sa menopausal.

6. Pagbutihin ang kaligtasan sa sakit

Ang mga Oysters ay mayaman sa napakahusay na protina, glycogen ng atay, bitamina at mineral, at naglalaman ng higit sa 18 uri ng mga amino acid. Ang mga amino acid na ito ay mayaman sa glutathione na maaaring synthesize ang mga anti-acid na sangkap. Amino acid (glutamate, sugar gum). Matapos kumain ng mga talaba, synthesize ang glutathione sa katawan ng tao, tinatanggal ang mga aktibong acid sa katawan, nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit, at pinipigilan ang pagtanda.