Ok ba ang sucralose para sa mga diabetic?

balita

Ang Sucralose ay isang sikat na artipisyal na pampatamis na ginagamit sa iba't ibang produkto ng pagkain at inumin.Kilala sa matamis nitong tamis at mababang calorie, ito ay isang kaakit-akit na opsyon para sa mga naghahanap upang bawasan ang kanilang paggamit ng asukal.Gayunpaman, para sa mga taong may diyabetis, ang tanong ay nananatili: Ligtas bang ubusin ang sucralose?

3_副本

Ang diabetes ay isang malalang sakit na nailalarawan sa mataas na asukal sa dugo.Ang mga taong may diyabetis ay madalas na dapat limitahan ang kanilang paggamit ng asukal upang mapanatili ang matatag na antas ng asukal sa dugo.Para sa mga taong may diyabetis, ang mga artipisyal na pampatamis tulad ng sucralose ay madalas na nakikita bilang mga alternatibo sa asukal dahil hindi sila nagtataas ng mga antas ng asukal sa dugo.

 

Sucraloseay isang food additive na nagmula sa asukal ngunit sumasailalim sa isang kemikal na proseso ng pagbabago upang gawin itong hindi caloric.Ito ay humigit-kumulang 600 beses na mas matamis kaysa sa asukal, na nangangahulugan na isang maliit na halaga lamang ang kailangan upang makamit ang nais na antas ng tamis.

 

Ang isa sa mga pangunahing bentahe ng sucralose ay mayroon itong zero glycemic index.Ang glycemic index ay isang sukatan kung gaano kabilis ang mga pagkain ay nagtataas ng mga antas ng asukal sa dugo.Ang mga pagkaing may mataas na glycemic index ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas sa mga antas ng asukal sa dugo, na maaaring maging problema para sa mga taong may diabetes.Dahil ang sucralose ay hindi nagtataas ng mga antas ng asukal sa dugo, ito ay itinuturing na ligtas para sa mga diabetic na ubusin.

 

Maraming pag-aaral ang isinagawa upang suriin ang kaligtasan ngsucralosesa mga taong may diabetes.Ang mga resulta ay patuloy na nagpakita na ang sucralose ay walang anumang masamang epekto sa kontrol ng asukal sa dugo o mga antas ng insulin.Sa katunayan, parehong inaprubahan ng American Diabetes Association at ng Academy of Nutrition and Dietetics ang sucralose bilang isang ligtas na pampatamis para sa mga taong may diabetes.

 

Bilang karagdagan, ang sucralose ay walang epekto sa tugon ng insulin ng katawan.Ang insulin ay isang hormone na ginawa ng pancreas na tumutulong sa pag-regulate ng mga antas ng asukal sa dugo.Ang mga taong may diabetes ay maaaring hindi gumagawa ng sapat na insulin, o ang kanilang mga katawan ay nagkakaroon ng resistensya sa mga epekto nito.Ang mabuting balita ay ang sucralose ay hindi nangangailangan ng insulin para sa metabolismo, na ginagawa itong angkop na pagpipilian para sa mga taong may diyabetis.

 

Ang isa pang benepisyo ng sucralose para sa mga diabetic ay ang mataas na katatagan nito.Hindi tulad ng ilang iba pang mga artipisyal na sweetener, ang sucralose ay hindi nasisira kapag nalantad sa init o acidic na mga kondisyon.Ginagawa nitong angkop para sa iba't ibang uri ng mga produktong pagkain at inumin, kabilang ang mga baked goods at acidic na inumin.

45

Bukod pa rito, ang sucralose ay may mahabang buhay ng istante, na ginagawa itong isang perpektong pampatamis para sa mga gustong mag-imbak ng mga pagkain na may pinahabang buhay ng istante.Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga diabetic, na maaaring kailanganing kontrolin ang kanilang paggamit ng asukal habang tinitiyak ang pare-parehong tamis sa kanilang diyeta.

56

Kapag pumipili sa pagkonsumo ng sucralose, mahalagang pumili ng supplier na nag-aalok ng de-kalidad na food-grade na sucralose powder.Siguraduhing nagmumula ang mga produkto sa mga mapagkakatiwalaang supplier na magagarantiya na nakakatugon sila sa mga mahigpit na pamantayan ng industriya at ligtas na kainin.

 

Sa konklusyon, ang sucralose ay ligtas para sa mga diabetic.Hindi ito nagtataas ng mga antas ng asukal sa dugo, walang epekto sa pagtugon sa insulin, at napakatatag.Gaya ng nakasanayan, ang pagkain ng balanse at iba't ibang diyeta ay mahalaga, at ang pagkonsumo ng anumang pampatamis, kabilang ang mga artipisyal na sweetener, ay pinapayuhan sa katamtaman.Ang pagkonsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan o nakarehistrong dietitian ay maaari ding magbigay ng indibidwal na payo sa pagsasama ng sucralose sa iyong diyeta sa diyabetis.

 

Kami ay supplier ng sucralose, malugod na makipag-ugnayan sa amin para sa karagdagang detalye.

 

Website:https://www.huayancollagen.com/

Makipag-ugnayan sa amin:hainanhuayan@china-collagen.com       sales@china-collagen.com

 


Oras ng post: Ago-18-2023

Ipadala ang iyong mensahe sa amin:

Isulat ang iyong mensahe dito at ipadala ito sa amin